Personal Training

Wil je fitter en sterker worden, afvallen, werken aan een betere houding of gewoon weer makkelijk bewegen in het dagelijks leven? Dan is personal training bij Fit met Lisette precies wat je nodig hebt. In onze kleinschalige privé studio in Voorburg, vlakbij Den Haag, train je in een rustige en persoonlijke omgeving — waar aandacht, veiligheid en plezier vooropstaan.
 

Ons team van ervaren personal trainers staat voor je klaar. Of je nu net begint of al een tijdje sport: we stemmen iedere training volledig af op jóuw doelen, niveau en belastbaarheid.
 

Personal training voor vrouwen 35+ in Voorburg

Een groot deel van onze klanten zijn vrouwen van 35 jaar en ouder. Vrouwen die merken dat hun lichaam verandert, dat afvallen minder vanzelf gaat of dat ze gewoon meer energie willen. Bij Fit met Lisette begrijpen we dat — en begeleiden we je op een manier die écht bij jou past. Realistisch, persoonlijk en zonder oordeel.
 

1-op-1 Personal Training

Tijdens de 1-op-1 personal training krijg je 100% aandacht van jouw trainer. Iedere sessie wordt volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en belastbaarheid. Of je nu na lange tijd weer begint met sporten, werkt aan gewichtsverlies of juist fanatieker wilt trainen: we bouwen je trainingen verantwoord en doelgericht op.
 

DUO Personal Training (1-op-2)

Liever samen sporten? Bij DUO personal training train je gelijktijdig met een partner, vriend(in) of collega. Jullie krijgen beiden persoonlijke coaching en een training op maat — motiverend, gezellig én voordeliger dan 1-op-1.
 

Trainen in onze privé studio in Voorburg

Onze studio biedt een warme en veilige trainingsomgeving waar je echt aan jezelf kunt werken. We combineren krachttraining, mobiliteit, conditie en functionele oefeningen — zodat je sterker wordt in alles wat je dagelijks doet.
 

Voordelen van personal training bij Fit met Lisette

• Trainingen volledig op maat, afgestemd op jouw doelen en niveau

• Krachtoefeningen voor sterkere, soepele spieren en gewrichten

• Werken aan conditie, houding, balans en core stabiliteit

• Begeleiding door een team van gecertificeerde personal trainers

• Veilig trainen met de juiste techniek — blessures voorkomen staat voorop

• Persoonlijke aandacht en motivatie bij iedere sessie

• Ook voedingsbegeleiding mogelijk — voor een compleet resultaat

• Na de training een gezellige kop koffie in onze coffee corner ☕
   

Je zult versteld staan van hoeveel progressie je kunt maken — vaak al binnen enkele weken!
 

Ook interesse in groepslessen of voedingsbegeleiding?

Naast personal training bieden we ook Small Group lessen aan, zoals Fit Studio ROX en onze hardloopgroepen. En wil je jouw training combineren met de juiste voeding? Dan is onze voedingsbegeleiding de perfecte aanvulling.
 

Klaar om te starten? Boek vandaag nog je gratis proefles en ontdek wat Fit met Lisette voor jou kan betekenen!
 

👉 Plan je gratis proefles

​