Personal Training

Wil je fitter en sterker worden, afvallen, een betere houding ontwikkelen of gewoon weer makkelijk bewegen in het dagelijks leven? Dan is Personal Training precies wat je nodig hebt. In onze kleinschalige privé studio in Voorburg train je in een rustige en fijne omgeving, waar aandacht en veiligheid voorop staan.
 

1-op-1 Personal Training

Tijdens de 1-op-1 Personal Training krijg je 100% aandacht van jouw trainer.
Iedere sessie wordt volledig afgestemd op jouw belastbaarheid, doelen en niveau. Of je nu na lange tijd weer begint met sporten of al regelmatig traint: we bouwen je trainingen verantwoord en doelgericht op.
 

DUO Personal Training (1-op-2)

Voor wie graag samen sport, is er DUO Personal Training.
Je traint gelijktijdig met een partner, vriend(in) of collega, terwijl jullie beiden persoonlijke en duidelijke coaching krijgen. Motiverend, gezellig én voordeliger dan 1-op-1 training.
 

Trainen in onze privé studio
Onze studio biedt een warme en veilige trainingsomgeving waar je echt aan jezelf kunt werken. We combineren krachttraining, mobiliteit, conditie en functionele oefeningen, zodat je sterker wordt in alles wat je dagelijks doet.
 

Voordelen van Personal Training bij Fit met Lisette

• Krachtoefeningen voor sterkere, soepele spieren en gewrichten

• Oefeningen voor een betere conditie, houding en mobiliteit

• Werken aan balans, core stabiliteit en zelfvertrouwen

• Professionele begeleiding van ervaren personal trainers

• Trainingen volledig afgestemd op jouw niveau

• Een positieve, ontspannen sfeer waarin je met plezier traint

• Na afloop geniet je van een heerlijke kop koffie
   

Je zult versteld staan van hoeveel progressie je kunt maken — vaak al binnen enkele weken.